如果您使用的是Adobe Premiere Pro（通常简称为“Pr”）来编辑视频并想导出（即保存或分享）视频，请遵循以下步骤：

步骤可能因软件版本不同而略有差异，但大体流程相似：

1. 完成视频编辑：确保您已经完成了所有的剪辑、特效、转场、音效等视频编辑工作。

2. 预览视频：在导出之前，可以通过软件的预览功能查看您的视频效果，确保一切都按照您的意图呈现。在工具栏中找到“预览”选项，并确保所有必要的修改都已经完成且满意。

3. 导出设置：打开您希望导出的项目后，从顶部的菜单中选择导出（或者可能会是一个显示缩略图或其他标记按钮），例如点击左上角的导出快捷图标或者按快捷键（通常为“Ctrl + M”）。如果您的项目相对较大并且导出需要时间，可以提前进行设置优化速度和时间分配等。在这个面板上通常有许多可调整的导出选项：导出类型、格式（比如无损或者某些兼容压缩的网络格式如 H.264），视频质量，比特率（分辨率和输出分辨率）以及其它音视频设置等。针对个人而言常见的用途可能是“发布”到互联网上传视频的平台（如YouTube或Vimeo）。根据您的需要选择对应的预设。通常对于上传到视频平台的推荐预设已包括推荐的格式和比特率设置等。您可以在预设列表中寻找合适的预设，例如YouTube预设或社交媒体预设等。

4. 调整导出参数：根据您的需求调整导出参数，例如分辨率、比特率、音频格式等。如果您计划上传至YouTube或其他在线平台，请根据您打算上传的分辨率设置正确的参数。比如针对YouTube使用常见分辨率（如：YouTube普通1080p视频支持宽频规格最高达约为：普通全高清标准大约只有～秒左适用以及SD素材为主的复杂压缩系数满足最高≤低于高分辨率的版本需求）。请根据您的视频质量需求和平台的要求进行调整。如果需要保存无损视频以进行进一步处理，您可以选择高质量设置，并导出高质量的文件大小较大、更占用存储空间的文件类型（如无损的QuickTime或Motion JPEG格式）。请务必检查输出文件的大小以确保不会过大，并匹配您的网络带宽要求或者平台规定的上传限制。您可以利用软件的模拟功能预测最终的视频文件大小以便于作出相应的调整优化和评估文件尺寸与渲染速度的关系以达到一个合理的平衡状态以快速安全导出项目满足输出目标平台要求的数据大小和清晰度同时又能节约系统资源和加快导出的速度。确保选择正确的导出路径并命名输出文件以便找到它。在准备开始导出之前，请确保您的硬盘上有足够的空间来存储输出文件。在导出过程中请保持计算机处于开启状态并且避免关机以避免文件损坏或丢失等意外情况发生导致需要重复编辑和渲染过程。如果可能的话请保持计算机电源稳定避免意外断电等情况发生影响导出过程。最后点击开始导出按钮开始渲染过程等待完成即可得到您需要的输出文件或者找到所导出项目的存放位置便于找到新的文件进行后续的编辑与发布使用即可将其发布到您需要上传的视频平台上与大家分享交流展示你的作品成果啦！祝您操作顺利哦！具体快捷键可以参考官方指南或网上教程进行操作和确认以便顺利完成导出的操作。具体操作也可能因软件版本的不同而有所不同。如果有疑问，建议查阅官方指南或寻求专业人士的帮助以获得准确信息。

pr导出视频

在Adobe Premiere Pro中导出视频通常涉及几个步骤。以下是一个基本的指南，帮助你完成这个过程：

步骤一：导出前的准备

在开始导出之前，确保你已经完成了所有的编辑工作，包括剪辑、颜色校正、音效调整等。保存你的项目以防万一。

步骤二：导出设置

1. 在Premiere Pro中打开你的项目。

2. 在序列面板中选择你要导出的序列。如果你刚刚创建了一个新的序列，你可以从"文件"菜单中选择"新建序列"，然后应用适当的设置到你的新序列上。也可以简单地创建一个新序列作为工作序列并继续在此上工作。当你认为所有内容都准备就绪后，就可以开始导出了。

3. 在顶部菜单栏上选择“文件”（File）。然后在下拉菜单中选择“导出”（Export）。选择适当的导出选项，如"媒体"（Media）。此时将弹出一个新的窗口。在"导出设置"（Export Settings）窗口里选择适合你的输出格式（例如MP4、AVI等）。根据你的需求调整视频和音频设置（如比特率、分辨率等）。调整任何其他可能影响导出文件大小和质量的参数，然后点击下一步或确认键（每个版本的Premiere可能会有所不同）。这将启动导出过程。

步骤三：等待导出完成

根据你的视频长度和设置的参数，导出过程可能需要一些时间来完成。你可以在Premiere Pro的底部找到进度条来查看导出进度。一旦完成，你就可以在你的电脑上的指定位置找到你的导出视频了。如果有必要的话，请记得查看文件的路径或名称是否已更改，避免意外覆盖原始文件或无法找到文件。最后，检查视频以确保其质量符合你的预期。如果有任何不满意的地方，可能需要重新调整导出设置并再次尝试。如果有疑问或有需要更多指导的地方，建议查看Premiere Pro的官方文档或观看相关的教学视频以获得更多详细的帮助和指导。