【虾皮粉的家常做法】虾皮粉是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其适合早餐或快速午餐。虾皮富含钙质和蛋白质,搭配米粉或面条,不仅味道鲜美,还能补充身体所需的多种营养。下面是一份详细的“虾皮粉的家常做法”总结,帮助你轻松掌握这道美味。
一、食材准备(4人份)
食材 | 用量 |
虾皮 | 50克 |
米粉/面条 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
大葱 | 1根(可选) |
生姜 | 3片(可选) |
蒜 | 2瓣(可选) |
盐 | 适量 |
酱油 | 1汤匙 |
香油 | 少许 |
清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 泡发虾皮
将虾皮放入清水中浸泡10分钟,去除杂质并软化,捞出沥干备用。
2. 煮粉
在锅中加入清水烧开,放入米粉或面条煮至软硬适中,捞出过冷水,防止粘连。
3. 炒香配料
热锅凉油,放入切好的大葱、生姜和蒜末爆香,加入虾皮翻炒几下。
4. 加水煮制
倒入适量清水,加入盐、酱油调味,大火煮沸后转小火煮2分钟。
5. 加入鸡蛋
打入鸡蛋液,轻轻搅拌成蛋花,再加入煮好的米粉,翻炒均匀。
6. 出锅装盘
撒上少许香油提香,即可盛出享用。
三、小贴士
- 虾皮不宜长时间煮,否则会失去鲜味。
- 可根据个人口味加入青菜、豆腐等配菜,增加口感和营养。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入少许鸡精或味精。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗鲜香四溢的虾皮粉了。简单、快捷、营养,非常适合忙碌的日常饮食。