【篮球常见犯规动作及详解】在篮球比赛中，犯规是影响比赛节奏和胜负的重要因素。了解常见的犯规动作及其规则，不仅有助于球员避免不必要的失误，也能让观众更清楚地理解比赛的进行。以下是对篮球中常见犯规动作的总结与详细说明。
一、常见犯规动作总结
1. 打手（Hand Check）
球员在防守时用手触碰对方持球或运球的手臂，属于非法防守行为。
2. 推人（Pushing）
防守方使用身体力量将进攻方推开，属于明显的个人犯规。
3. 阻挡（Blocking）
进攻方在移动中未及时调整方向，导致与防守方发生碰撞，称为阻挡犯规。
4. 拉人（Pulling）
防守方抓住对方身体某部位并试图将其拉离原位置，属于个人犯规。
5. 非法掩护（Illegal Screen）
进攻方在无球状态下设立掩护时，脚步移动或站立位置不当，造成防守方受伤或失去平衡。
6. 二次运球（Double Dribble）
运球结束后再次用手触球，属于违例，但有时会被误判为犯规。
7. 走步（Traveling）
持球移动时，轴心脚移动超过规定范围，属于违例，也可能被裁判视为轻微犯规。
8. 干扰投篮（Goaltending）
在投篮过程中，防守方在球进入篮筐之前触碰到篮筐或篮网，属于干扰得分行为。
9. 进攻犯规（Offensive Foul）
进攻方在对方球员未处于合法防守位置时，故意接触对方身体，如冲撞、肘击等。
10. 技术犯规（Technical Foul）
球员或教练对裁判、对手或其他人员有不尊重的行为，如辱骂、挑衅等。
二、常见犯规动作表格
| 序号 | 犯规类型 | 定义 | 判罚结果 |
| 1 | 打手（Hand Check） | 防守方用手触碰对方持球或运球的手臂 | 由对方获得球权 |
| 2 | 推人（Pushing） | 防守方用身体力量将对方推开 | 由对方获得球权 |
| 3 | 阻挡（Blocking） | 进攻方未及时调整方向，与防守方发生碰撞 | 由对方获得球权 |
| 4 | 拉人（Pulling） | 防守方抓住对方身体某部位并试图拉离原位置 | 由对方获得球权 |
| 5 | 非法掩护（Illegal Screen） | 进攻方在无球时设立掩护时，脚步移动或位置不当 | 由对方获得球权 |
| 6 | 二次运球（Double Dribble） | 运球结束后再次用手触球 | 由对方获得球权 |
| 7 | 走步（Traveling） | 持球移动时轴心脚移动超过规定范围 | 由对方获得球权 |
| 8 | 干扰投篮（Goaltending） | 在投篮过程中，防守方触碰篮筐或篮网 | 由对方获得得分 |
| 9 | 进攻犯规（Offensive Foul） | 进攻方在对方未处于合法防守位置时，故意接触对方身体 | 由对方获得球权 |
| 10 | 技术犯规（Technical Foul） | 球员或教练对裁判、对手或其他人员有不尊重行为 | 罚球 + 球权 |
三、结语
篮球比赛中的犯规种类繁多，正确理解和识别这些动作对于提高比赛水平和减少争议非常重要。无论是球员还是观众，都应该加强对篮球规则的学习，以更好地享受这项运动的魅力。