【好吃又简单的萝卜丸子汤】萝卜丸子汤是一道非常受欢迎的家常汤品,味道鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道汤的做法简单,食材也容易获取,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手制作。下面是对这道汤的总结与详细介绍。
一、总结
项目 | 内容 |
汤名 | 好吃又简单的萝卜丸子汤 |
主要食材 | 白萝卜、猪肉末、鸡蛋、葱姜、盐、胡椒粉等 |
烹饪时间 | 约30分钟 |
难度 | 简单 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维等 |
特点 | 清爽不油腻,汤味鲜美,适合全家人享用 |
二、详细做法
1. 准备材料
- 白萝卜:1根(约300克)
- 猪肉末:200克(可用牛肉末代替)
- 鸡蛋:1个
- 葱花:适量
- 姜末:少许
- 盐、白胡椒粉、料酒、香油、清水
2. 制作步骤
1. 处理萝卜
- 白萝卜去皮后切成丝或小块,放入清水中浸泡10分钟,去除辛辣味。
- 沥干水分备用。
2. 调制肉丸
- 将猪肉末放入碗中,加入一个鸡蛋、少许姜末、盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀。
- 可根据口味加入少量淀粉,使肉丸更紧实。
3. 煮汤
- 锅中加水烧开,放入萝卜块,大火煮5分钟后转中小火。
- 用勺子将调好的肉末捏成小丸子,轻轻放入锅中。
- 煮至肉丸浮起,再煮3-5分钟即可关火。
4. 调味
- 关火后撒入葱花,淋几滴香油提香,再根据口味调整盐分。
三、小贴士
- 萝卜可以选择白萝卜或胡萝卜,味道略有不同,可根据喜好选择。
- 肉丸可以提前做好冷冻保存,需要时直接下锅即可。
- 想让汤更鲜美,可加入几片香菇或海带一起煮。
- 如果喜欢清淡口感,可减少盐的用量,用鸡精或味精替代部分盐。
四、营养价值
萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化;肉末提供优质蛋白,增强体质;整道汤清淡可口,适合老人、小孩和上班族日常饮用。
结语
“好吃又简单的萝卜丸子汤”不仅美味可口,还非常健康,是厨房新手也能轻松掌握的一道好菜。快试试看吧!