【买纯牛奶时】在选购纯牛奶时，消费者往往关注的是产品的品质、营养成分以及是否适合自己和家人的需求。为了帮助大家更好地做出选择，以下是一些关键点的总结，并以表格形式呈现，便于快速参考。
一、选购纯牛奶的关键点总结
1. 看配料表：纯牛奶应只有“生牛乳”一项，不含其他添加剂或水分。
2. 注意保质期与生产日期：尽量选择生产日期较近的产品，避免过期风险。
3. 关注脂肪含量：全脂牛奶适合需要补充能量的人群，低脂或脱脂适合控制体重者。
4. 是否含糖：部分牛奶会添加糖分，需留意是否为“无糖”或“低糖”产品。
5. 品牌与认证：选择有良好口碑的品牌，并查看是否有国家食品安全认证。
6. 储存方式：未开封前需冷藏保存，开封后尽快饮用，避免变质。
二、选购纯牛奶对比表
| 项目 | 内容说明 |
| 配料表 | 只能含有“生牛乳”，不能有水、香精、稳定剂等非乳类成分 |
| 脂肪含量 | 全脂（3.5%以上）、低脂（1%-2%）、脱脂（0.5%以下） |
| 是否含糖 | 分为“无糖”、“低糖”、“含糖”，根据个人需求选择 |
| 生产日期 | 尽量选择生产日期在3个月内以内，避免长时间存放导致营养流失 |
| 保质期 | 一般为7-15天（巴氏杀菌），长保质期牛奶多为超高温灭菌（UHT） |
| 储存方式 | 未开封需冷藏，开封后建议24小时内饮用 |
| 品牌与认证 | 选择知名品牌，查看是否有“SC”生产许可证号及“GB”国家标准认证 |
通过以上几点的综合考量，可以更科学地挑选到适合自己的纯牛奶。在日常生活中，养成良好的阅读习惯，有助于提升饮食质量，保障健康。