【半马是多少公里世界纪录】“半马”是马拉松的简称，指的是全程马拉松的一半距离。对于许多跑步爱好者来说，半程马拉松是一项挑战性与趣味性并存的赛事。了解“半马是多少公里”以及相关的世界纪录，有助于更好地认识这项运动的难度和顶尖选手的表现。
半马是多少公里？
半程马拉松（Half Marathon）的标准距离为 21.0975公里，即 13.1英里。这个距离是国际田径联合会（IAAF）规定的标准比赛距离，广泛应用于全球各地的半马赛事中。
半马世界纪录
截至目前，男子和女子半程马拉松的世界纪录分别由不同国家的选手保持。这些纪录代表了目前人类在这一距离上的最高水平。
| 项目 | 纪录保持者 | 国家 | 时间 | 日期 | 备注 |
| 男子半马 | Kelvin Kiptum | 肯尼亚 | 58分33秒 | 2023年12月 | 新世界纪录 |
| 女子半马 | Joyciline Jepkosgei | 肯尼亚 | 1小时04分56秒 | 2017年12月 | 旧世界纪录 |
| 女子半马 | Ruth Chepngetich | 肯尼亚 | 1小时04分35秒 | 2023年12月 | 新世界纪录 |
> 注：以上数据根据最新赛事结果更新，具体以官方记录为准。
总结
半程马拉松是一项极具挑战性的耐力跑项目，距离为 21.0975公里。世界纪录的不断刷新反映了运动员们在体能、技术和心理层面的持续突破。无论是业余跑者还是专业选手，半马都是一项值得认真对待的赛事，它不仅考验速度，更考验坚持与毅力。
如果你正在准备参加半马比赛，建议提前进行系统的训练，并关注最新的比赛信息与技术动态，以提升自己的表现。